4 занятие // Разговор на чистоту // от ДиМТОО «Фиолетовый НЕ ОН»

Тема откровенного разговора: «Стресс в подростковом возрасте. Как пережить и преодолеть стрессовые ситуации? 8 методов релаксации и борьбы со стрессами».

Ребята поговорили о том, что вызывает стресс, о признаках стресса, которые появляются у подростка и как помочь преодолеть эти эмоциональные переживания

Ребята делились своим опытом, приводили примеры из своей личной жизни. Были сделаны определенные выводы и даны ценные советы.
Полученные знания были закреплены практическими упражнениями, которые выполнялись как в командном взаимодействии, так и индивидуально

- «Скульптура стресса» (поход в музей ...);
- Мозговой штурм "+" и " - " стресса";
- «Ладошка моего стресса» ;
- «Мой ответ стрессу» ;
- «Самоприказ» ;
- Подведение итогов занятия.

Спасибо ребятам за участие 

#мцнур #точкапритяжения #наоднойволне #местамолодых